沧海一粟的成语故事如下：
汉语成语，读音是cāng hǎi yī sù，意思是大海里的一粒谷子。比喻非常渺小，微不足道。出自北宋·苏轼《前赤壁赋》。
这个成语的意思是像大海里的一粒粟米那样微小，常常用来形容人生和宇宙的广阔和无垠。虽然人生的经历和见识相对于大海和宇宙来说非常有限，但是人们仍然可以在这个过程中发现美好的事物，享受生命的美好。
尽管个人或某个事物的力量非常有限，但在广阔的宇宙或背景下，这些力量仍然是微不足道的。它也提醒人们要谦虚、谦虚、虚心，不要过于自大和狂妄。
沧海一粟的用法通常是在比较正式的场合，比如演讲、文章等。这个成语可以用来形容某个事物或某个人在广阔的背景下显得微不足道，也可以用来提醒人们谦虚、虚心，不要过于自大和狂妄。
总之，这个成语表达的是一种渺小和微不足道的感觉，同时也提醒人们要珍惜时间和生命，不断地追求美好和进步。
沧海一粟典故
宋朝时期，著名的诗人苏轼对王安石的新法非常反对，也因此被贬到黄州。苏轼在黄州乘舟在赤壁游玩的时侯，前后两次分别写了著名的“赤壁赋”。苏轼在《前赤壁赋》中首先描述了月夜泛舟的景象，然后描述了与同伴讨论辩论的内容。
有朋友说：“过去不可一世的曹操现在不是跟普通人一样死去，在这个世界上一个人总是轻于鸿毛，就像是蜉蝣一样稍纵即逝，有如茫茫大海中的一粒水滴般微不足道。”
但是苏轼对这种消极的态度并不认同，他说月亮总是圆了又缺，水滴也是汇流成河，世界上的生物始终是永远存在着，因此不必如此悲观，古人都知道每个人的生命都会走到最后，因此在有生之年我们更应该孜孜不倦的努力奋斗。