写字要有笔锋的意思是笔画很有力，很有劲的意思。
笔锋，指日常使用毛笔最顶级的那一面，有个我们熟知的成语叫锋芒毕露，此锋用在这里和其意思同样，是优点，好的意思。
笔毫与笔锋是一个全体，两个概念。一支优质毛笔有必要具备笔毫、笔锋两个要素。一般优质的笔，既有优等的毫，更有优质的锋，如等外毛、劣质毛、废品毛，相同能够制作毛笔，从外观看很像一支毛笔，实际有毫而无锋。
笔锋在毛笔头中作用是十分重要的。将笔头用手捻开笔尖前部锋颖区，捏平后在阳光或灯光下映看，有一截较为透明晶亮的部分，便是笔锋，也叫颖，简称锋。
练字的好处：
1、练书法磨练意志
书法要想入门道，并非一朝一夕可成。需要积年累月地练习、打磨，才能到达入门的程度。书写书法时的握笔姿势、站立姿势、提笔落笔，都需要不断练习。
2、锻炼人的观察能力
最开始练习书法很多都是从临摹开始，这就需要细心观察，不同作品，不同类别书法之间的特点，才能得其精髓。
3、提升人的审美能力
书法说到底是一项艺术，是需要具备美的意识，才能够品味书法肥而能秀、瘦而能腴、形体神韵的无穷变化。
4、改变人的气质
练习书法，需要修身养性，练习书法也是寂寞的、繁复的。久而久之，就能保持一份恬淡的心情，人的气质也就随之改变。