一：忧心如焚[ yōu xīn rú fén ]
1. 解释：如焚：像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。
2. 出自：《诗经·小雅·节南山》：“忧心如焚，不敢戏谈。”（意思：心里愁得象火烧一样，谈笑游戏。）
3. 示例：尤其是他一口饭不吃，使老妈妈忧心如焚。魏巍《东方》第四部第二十章
二：忧心忡忡[ yōu xīn chōng chōng ]
1. 解释：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
2. 出自：姚雪垠《李自成》第二卷第十七章：“江南情形亦如此可怕吗？难道一班士大夫都不为国事忧心忡忡么？”
3. 示例：为了白天的事，他忧心忡忡，辗转反侧。
三：无忧无虑[ wú yōu wú lǜ ]
1. 解释：没有一点忧愁和顾虑。
2. 出自：元·郑廷玉《忍字记》第二折：“我做了个草庵中无忧无虑的僧家。”
3. 示例：有个梳长辫的圆脸姑娘边走边跳，边跳边唱，无忧无虑，笑脸像一朵出水芙蓉。
四：杞人忧天[ qǐ rén yōu tiān ]
1. 解释：杞：周代诸侯国名，在今河南杞县一带。杞国有个人怕天塌下来。比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。
2. 出自：《列子·天瑞》：“杞国有人，忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”（意思：古代杞国有个人担心天会塌、地会陷，自己无处存身，便食不下咽，寝不安席。）
3. 示例：杞人忧天的人需要安全感和鼓励帮助他们克服恐惧。
五：忧国忧民[ yōu guó yōu mín ]
1. 解释：为国家的前途和人民的命运而担忧。
2. 出自：《战国策·齐策》：“寡人忧国爱民，固愿得士以治之。”（意思：寡人忧国忧民，心底里就盼望聘得贤士来治理好齐国。）
3. 示例：岳飞一生精忠报国，赤胆忠心，忧国忧民，青史留名。