“喜不自胜”是一个成语，意思是感到高兴得不能自己，形容非常高兴、兴奋的状态。
这个成语的来源可以追溯到中国古代，在《庄子·逍遥游》中有一句话:“喜哉！悲哉! 秋以为期，胡可以已？”,其中“喜”就是指非常高兴的意思。后来，这个成语“喜不自胜”开始被广泛运用，形容人们在感受到某种喜悦或兴奋的时候，感到自身难以控制情绪，达到了一种欣喜若狂的状态。
这个成语的含义可以引申为：在面对某些令人兴奋或感到高兴的事情时，感到极度兴奋和满足，以至于无法控制自己的情绪，表达出极度的喜悦之情。同时，这个成语也反映了中国传统文化中重视情感表达和自我控制的价值观。