小米连接手环的专用软件是小米运动。小米手环连接的app叫小米运动。小米运动是一款小米官方专为iPhone用户而设计的健康应用，也是小米手环和小米体重秤的官方应用，能够为用户记录每天运动、睡眠、卡路里消耗、体重信息。
小米手环8是小米运动健康的配套设备，只有连接小米运动健康才能同步手环的运动数据、睡眠数据、心率数据等信息，而且也只有在小米运动健康APP中才能对手环进行设置和管理。
小米手环8Pro可以通过MiFitApp与手机配对。MiFitApp是一个小米公司开发的健康管理应用程序，它可以帮助用户追踪他们的健康状况，包括步数、睡眠、心率等等。
小米手环8通过连接小米手环APP来管理手环，它本身不支持第三方应用。但是，小米手环8具有自身独立的应用商店，并能够安装小米手环APP中推荐的部分应用，例如挑战赛、天气、遥控拍照等应用，这些应用的功能范围比较广。