利益是一个汉语词语，拼音为lì yì，意思是指对人或物有良性影响的事物或指佛教中利生益世的功德。
本质利益在本质上属于社会关系范畴。出自汉 《后汉书·循吏传·卫飒》：“教民种殖桑柘麻紵之属，劝令养蚕织屦，民得利益焉。”
人们通过社会关系表现出来的不同需要。利益在本质上属于社会关系范畴。由于人的需要是多方面的，因此有多种多样的利益。基于生产关系体系中的地位而形成的对物质产品的占有关系，是物质利益，也称为经济利益。
除此之外，还有政治利益和精神生活方面的利益。通常讲的利益主要指物质利益。从不同的角度还可以对利益作不同的区分，例如，从个人、阶级、集团与社会的角度，可以把利益区分为阶级利益、民族利益、国家利益和个人利益；从整体与局部的角度，可以区分为整体利益和局部利益；从时间的角度，可以区分为长远利益和眼前利益等等。
维护自己的利益是人们在生活和工作中需要经常面对的问题，下面是一些关于如何维护自己的利益的建议：
1、了解自己的权益：在维护自己的利益之前，首先需要判断自己的利益是否被侵害，要了解自己的权益和法律规定。
2、表达自己的看法：遇到侵害了自己权益的情况时，需要勇敢地表达自己的看法和想法。可以采取适当的方式，向相关部门，领导或专业人士寻求帮助与解决方案。
3、建立有效的沟通：在处理利益冲突时，及时与对方沟通，了解彼此的看法和需求，形成双方都可接受的解决方案；如果是涉及多方的利益冲突，可以寻求专业代理机构和律师的帮助。
4、坚持自己的原则：在处理利益问题时，需要坚持自己的原则和底线，不能轻易妥协，避免一味的让步或退让，这样可能会导致自己的权益受到侵害。
5、学会妥协：在尽力争取自己权益的过程中，也要学会妥协，适当让步，保持自己的尊严和理智，不要因一时情绪而失去更大的利益。
6、维持良好的人脉关系：保持良好的人际关系能够为维护自己的利益提供有力的支持和帮助，在处理利益冲突时，也要注意维系和改善人脉关系，以获取更多的信息和资源。