形容白白浪费自己的精力与心血的成语
成语： 白花心血 拼音： bái huā xīn xuè
解释： 白白浪费自己的精力与心血。
成语： 徒劳无益 拼音： tú láo wú yì
解释： 白费劲，没有一点用处。
出处： 清·林则徐《查勘矿厂情形试行开采折》：“倘实系硐产全枯，徒劳无益，则名是实非之厂。”
成语： 徒劳无功 拼音： tú láo wú gōng
解释： 白白付出劳动而没有成效。
出处： 《庄子·天运》：“推舟于陆也，劳而无功。”《管子·形势》：“与不可，强不能，告不知，谓之劳而无功。”
成语： 蹉跎日月 拼音： cuō tuó rì yuè
解释： 蹉跎：时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。
出处： 晋·阮籍《咏怀》诗：“娱乐未终极，白日忽蹉跎。
成语： 光阴虚过 拼音： guāng yīn xū guò
解释： 光阴：时间；虚：空。时光白白度过。
出处： 宋·柳永《定风波》：“免使少年，光阴虚过。”
形容白白浪费自己的精力与心血的四字词语
成语： 年复一年 拼音： nián fù yī nián
解释： 一年又一年。比喻日子久，时间长。也形容光阴白白地过去。
出处： 清·李汝珍《镜花缘》第二回：“每逢闲暇，无非敲枰相聚。日复一日，年复一年，也不知人间岁月几何。”
成语： 徒费唇舌 拼音： tú fèi chún shé
解释： 徒：白白地。指白讲了一大套话，结果仍然无济于事。
出处： 清·李汝珍《镜花缘》第二十八回：“九公何苦徒费唇舌，你这乡谈暂且留著，等小弟日后学会再说罢。”
成语： 枉费心机 拼音： wǎng fèi xīn jī
解释： 枉：白白地，徒然。白费心思。
出处： 元·无名氏《隔江斗智》第二折：“你使这般科段，敢可也枉用心机。”
成语： 坐失事机 拼音： zuò shī shì jī
解释： 白白地失掉机会。
出处： 王闿运《丁锐义传》：“坐失事机，谁执其咎。”
扩展阅读：形容浪费的成语四字词语
一钱不落虚空地：比喻丝毫不浪费。
奢侈浪费：挥霍浪费钱财，过分追求享受。
大材小用：把大的材料当成小的材料用。比喻使用不当，浪费人才。
劳师废财：师：军队。劳顿军队，浪费军饷。
老师糜饷：老师：使军队长期劳困力量衰减；糜：糜废。劳累军队，浪费军饷。
败家子：指任意挥霍家产的不成器的子弟或任意浪费国家财物的人。
点滴归公：指公家的钱财一点一滴都归还公家，丝毫不浪费或私用。
铺张浪费：铺张：讲究排场。为了场面好看而浪费人力物力。
虚掷年华：虚掷：白白地抛掉；年华：岁月，时光。形容无所作为，白白地浪费时光。
明赏不费：赏赐得当，就不浪费财物。
宁当有日筹无日，莫待无时思有时：宁：宁愿；筹：计划。当有钱时要考虑贫穷时，不能到了没钱时还在回想有钱时候。指应厉行节约，注意储备，不能浪费。
糜饷劳师：糜：浪费：师：军队。浪费军饷，劳顿军队。
白花心血：白白浪费自己的精力与心血。
张筵设戏：张筵：摆酒席。喝酒看戏曲。形容大摆排场，铺张浪费。
伤财劳众：伤：耗费；劳：病。既使人劳苦，又浪费钱财。
石崇斗奢：石崇：晋朝人名。石崇与王恺比赛奢侈。形容奢侈浪费。
物尽其用：各种东西凡有可用之处，都要尽量利用。指充分利用资源，一点不浪费。
枉费日月：枉：白白地。费：浪费。日、月：时间、光阴。白白地浪费时光。
枉费时日：枉：白白地；费：浪费；时、日：时间。白白地浪费时光。
近水惜水：虽靠近水源，用水方便，但也很珍惜水。比喻即便容易得到的东西也不能浪费。
挥金如土：挥：散。把钱财当成泥土一样挥霍。形容极端挥霍浪费。
常将有日思无日，莫待无时思有时：思：考虑。在物资丰富时要考虑到缺乏的日子，不要到了缺乏时才后悔。指应注意节约，不要浪费。
穷奢极侈：穷：极；奢、侈：奢侈。极端奢侈，尽量享受。形容挥霍浪费，荒淫腐化。
省吃俭用：省、俭：节约，不浪费。形容生活简朴，吃用节俭。
寸阴是竞：寸阴：指短暂的时间；是：文言助词，用在动词与宾语之间，起把宾语提前的作用；竞：争取。一寸光阴也应当争取，不能浪费。形容时间极其宝贵
白费蜡：白白浪费。
扩展阅读;描写心血的四字词语
成语： 白花心血 拼音： bái huā xīn xuè
解释： 白白浪费自己的精力与心血。
成语： 呕心吐胆 拼音： ǒu xīn tǔ dǎn
解释： 呕：吐。形容费尽心血，历尽艰辛。