你好：中医认为大便很粘稠是肠胃有湿,因湿性粘腻,如你不小心吃了温燥的东西,就会引发湿热,但是不小心着了凉,就会引发寒湿。如果出现排便次数增多，排粘液便，伴里急后重的症状，应做以下考虑：1、患者可能是直肠或结肠炎症所致，其病因较为复杂。2、小肠炎时增多的粘液均匀地混于粪便之中;如为大肠炎，由于粪便已逐渐成形，粘液不易与粪便混合。3、来自直肠的粘液则附着于粪便的表面，单纯粘液便析粘液无透明、稍粘稠。
4、脓性粘液则呈黄白色不透明，见于各类肠炎、细菌性痢疾、、阿米巴痢疾、急性血吸虫病。
多吃蔬菜，喝点蜂蜜水，建议去医院检查一下，做个结肠镜，检查一下大便常规等。