运的毛笔字写法如下：
运笔的起与收，即书写开始和终止的运作，自然是运笔的首要方法，所谓一画之法，妙在起止，应当特别重视。起笔也称发笔、落笔、下笔。起笔要意在笔前，慎终于始，要将笔提起，按照字体幅度大小，先凌空活动作势下笔折搭藏露，逆顺翻转，都要稳准果断，干净利落。
如有不惬意处，可回笔或在下笔补救，而不能易笔重改，更不能笔卧纸上，失去活意，董其昌说：发笔处便要提得笔起，不使自僵，乃是千古不传语。收笔的基本原则如米带所说的无垂不缩，无往不收。还须注意虚实迟速，缓去疾回，回锋实抢，出锋空抢。
无论是存结下带，还是藏露出回，都要留得住笔，收得纵敛适度，虚实分明，气势恢弘，浑然天成。至于起收的具体方法，自当结合一定的字体、书体研讨学习，以免误解错用。
由于书法起源于象征哲理，又正好与太极图的黑白两色相对应，所以书法圣贤都十分重视书法与阴阳的内在联系。蔡岂和王羲之都假托神授书法，揭示书法达道通理的理法，即阴阳相生相克、互补互藏的理法，并指明以阳气明而华壁立，阴气大而风神生的理法。
历代的书贤也都认为，书法是近取诸身，远取诸物的天人合一的艺术。因而，阴阳相生相克的辩证理法，不仅成为书法的重要范畴，而且也成了笔法辩证运笔的主要因素。运笔的起收、顺逆、提按、迟速、藏露等方法，也都具有鲜明的辩证性质。